GRATITUDE & SOPHROLOGIE
"la gratitude est la clé qui ouvre la porte de la plénitude"
Cultiver sa gratitude avec la sophrologieLouise Hay souligne le pouvoir de la gratitude dans notre vie quotidienne et dans notre quête du bonheur et de notre épanouissement "la gratitude est la clé qui ouvre la porte de la plénitude".
Cultiver sa gratitude avec la sophrologie entraîne l'esprit à intégrer les aspects positifs de notre vie et conduit à une transformation de notre état d'esprit général vers un état d'esprit positif. Cet état d'esprit positif nous permet de voir les opportunités et les avantages qui nous entourent même dans les situations difficiles.
Renforcer l'appréciation du moment présent avec la sophrologie nous aide à être reconnaissant pour les petites choses de la vie, à savourer l'instant présent et à cultiver une satisfaction dans notre quotidien ce qui permet de vivre une vie plus épanouissante.
Developper les relations avec la sophrologie renforce nos liens avec les autres en créant un climat de bienveillance, de partage et de confiance. Ce qui favorise des émotions positives et une meilleure communication avec les autres. Ces relations nous nourrissent et contribuent à notre sentiment de plénitude.
Cultiver la satisfaction intérieur avec la sophrologie permet de connaitre et de reconnaitre ce que nous avons dans nos vies et de prendre conscience que notre bonheur dépend en partie de notre capacité à apprécier et à valoriser ce que nous avons déja.
La sophrologie activée sur la gratitude nous aide à nous ancrer dans le moment présent et à construire une attitude durable et profonde vers le chemin de notre épanouissement personnel.
ROBIN JUMET Chantal